quinta-feira, 27 de junho de 2013

Limites do conjunto corpo + mente

Não tenho nada contra testar os limites e bater recordes em corridas de automóvel, por exemplo. Até já vi uma ou outra corrida pela tv. Mas não ha nada que me motive mais do que os esportes que testam os limites do corpo e da mente.

Não é necessário participar de um Ironman ou qualquer coisa parecida para descobrir os seus limites. Eu mesmo testo e busco ultrapassar meus limites numa simples partida de tênis. Assim como você pode testar os seus numa caminhada na praia ou num parque, por exemplo.

Até aqui nunca quebrei nada praticando esportes, mas esse dado não parece verdade quando alguém me vê jogando uma partida de vôlei, futebol ou tênis. Sempre dou o máximo de mim, e quanto mais eu me esforço mais tenho vontade de ir mais longe. É como se o esforço gerasse um processo de retroalimentação de energia. E pra fechar com chave de ouro, depois vem os efeitos maravilhosos da endorfina.

Nos últimos tempos voltei a fazer caminhadas com mais de 10 e menos de 20km. Faço parte de um grupo, os IronNerds, que ganhou esse nome por gostarmos de testar nossos limites do corpo + mente e por gostarmos de estudar e trabalhar com segurança da informação como poucos.

Ainda ontem conversando, via web é claro, decidimos nos preparar para percorrer um circuito de aproximadamente 42km, passando por praias, pedras, mangue, rios, e mais praia. Bom, essa preparação levará alguns meses já que vamos partir para esses 42 km em dezembro/2013.

Daqui até dezembro vamos continuar com nossas provas mensais. Em maio percorremos 16km e em junho percorremos 18km.

Alguma pessoas não conseguem entender como alguém decide participar dessas atividades. Mas até aí tudo bem. O chato é quando alguém além de não entender faz comentários que tentam tirar a beleza da jornada. Essas pessoas não entendem que durante o percurso você além de andar, você também pensa na vida, troca idéias, passa por lugares que poucas pessoas conhecem, conhece e expande os limites do corpo e da mente.

É muito interessante perceber que o corpo depois de muito esforço começa a sinalizar que não aguenta mais seguir, mas aí o seu preparo mental injeta algum ou muito combustível e você segue em frente.

Lembro que dois dias depois da última prova, um amigo comentou que gostaria de marcar outra assim que voltasse a sentir as pernas. hahahahahahahah

O caminho ideal para você conseguir realizar atividade física é ter ou desenvolver VONTADE. Para desenvolver não tem muito mistério. Você só precisa pensar nos benefícios, trabalhar a cabeça, conversar com pessoas que praticam, bater um papo com um médico, e com toda certeza a VONTADE vem.

Nossa mente tem uma força que poucas pessoas exploram devidamente.

Também tem outro caminho, que é chato e você já começa perdendo. O caminho da obrigação por uma questão de saúde. Esse caminho eu não conheço, não quero conhecer, mas posso ajudar quem precisar.

Segue abaixo dois vídeos interessantes. O 1o mostra partes de uma prova do Ironman. O 2o é composto por comentários de alguns atletas do Ironman.



Como você percebe o sentido da palavra vontade?


Motivação na veia



Bom, por hoje é só. vou ficar por aqui tratando de uma gripe chata pra poder voltar às atividades normais.


Nos encontramos em algum backbone da rede ou em alguma paisagem bonita de um vale ou de uma praia.

Abraço,



quarta-feira, 19 de junho de 2013

Brasil 2013


"Eu sei que você está vendo, está sentindo que algo mudou. Eu consigo perceber sua preocupação. Você está com medo de perder a possibilidade de simplesmente nos privar de direitos básicos, de desviar os impostos que pagamos para seus bolsos. Você está com medo de nós. Você está com medo do nosso despertar. Você não sabe como será o futuro. Eu não estou aqui para dizer como isso tudo vai acabar. Eu estou aqui para dizer que é assim que vamos começar. Eu vou encerrar esse texto e vou enviá-lo para o maior número de pessoas possível, para que cada vez mais Brasileiros saibam que nós podemos ter um país onde somos respeitados como pessoas, como seres humanos, onde é possível o acesso a saúde, educação e segurança. Todos precisam saber que o mundo pode ser muito, muito melhor sem vocês. Um mundo sem corrupção, sem descaso, sem professores e médicos com salários miseráveis e sem condições dignas para ensinar e salvar vidas. Onde nós vamos a partir daqui é uma escolha que deixo à sua escolha". 

Texto adaptado a partir do diálogo de Neo com a Matrix.


Brasileiros, 

Vamos lá! Vamos deixar claro que que nós estamos insatisfeitos, que não vamos permitir que a situação passada e atual perdure. Porém, precisamos usar a inteligência e de forma alguma usar a força física. Vandalismo não resolve nada! Vandalismo é um atitude dos últimos governos + empresas corruptas. Não podemos devolver a violência que recebemos deles há anos.

Que o bem esteja sempre ao nosso lado!

Boa sorte!


Forte abraço!

sexta-feira, 7 de junho de 2013

IronNerd Challenge II

Bom, chegou o final de semana mais esperado dos últimos finais de semana. Vem aí o IronNerd Challenge II. Dessa vez teremos um percurso de aproximadamente 17 km pela orla do litoral sul pernambucano.

Vamos sair de Barra de Jangada, em Jaboatão dos Guararapes, com destino a praia de Suape, no Cabo de Santo Agostinho. 

Grande parte do percurso, cerca de 80%, será pela areia da praia e o restante por sobre as pedras.

O legal da etapa sobre as pedras é que nós poderemos definir o grau de dificuldade que queremos. Fiz várias vezes esse percurso e sei que podemos buscar os caminhos mais arriscados e complicados ao ponto de termos que usar as mãos e os pés para superar os obstáculos.

Lembro que uma vez fiz esse caminho com dois outros amigos no sentido inverso. O detalhe é que foi a noite. Pra quem não sabe, o escuro da noite em um lugar inóspito e de difícil locomoção, leva a mente a lugares e sensações extremamente complicadas, e pra piorar n tem como desistir.

Tem um trecho onde é necessário cruzar um pequeno riacho de uns 6 ou 7 metros de largura, cercado de uma mata que faz um túnel sinistro, e claro cheio de pedras, muitas pedras. Quando você soma tudo isso ao escuro da noite e a uma paranoia que já vem com você por quase uma hora ... hahahahahahahah 

Você deve tá perguntando: E ninguém leva lanterna não, é? Até que levamos, mas ficamos com receio de indicar que estamos andando por alí. Tem muito mala na região e um encontro alí deve ser punk. Nada que uma dentada na jugular na resolva, mas não é nada fácil.

Bom, nesse final de semana estaremos todos lá no 2o IronNerd Challenge.

E pra quem acha que não aguenta caminhar 16...17km e que não sabe se vale tentar. Vide bula.

Fico por aqui.

Até o próximo post.

t+
Saúde e paz!